NBA文班增重30磅:如何做到狂吃不长胖?

来源:球天下 2025-09-30 08:39

9月30日,马刺队举行了新赛季媒体日活动,球队新星文班亚马接受了现场采访,分享了自己在休赛期的变化与成长。

谈到休赛期的生活,文班亚马幽默地表示:“我依然在疯狂地吃东西,不过大家放心,我看起来不太可能变成一个胖子。”尽管他保持着高强度的进食节奏,但这一切都是为了配合科学的训练计划,帮助身体更好地增肌与恢复。

根据官方公布的最新数据,文班亚马目前的体重已达到240磅,相比新秀赛季,他成功增加了30磅,约合13.6公斤的体重。这一变化并非偶然,而是通过系统性的饮食管理与专项力量训练逐步实现的。文班亚马在休赛期严格执行增肌计划,不仅注重营养摄入的质与量,也持续在训练馆中打磨身体,增强对抗能力。

这样的改变,对于他在新赛季的表现无疑具有重要意义。体重的增加将帮助他更好地适应NBA高强度的比赛节奏,提升在篮下的对抗能力与稳定性。文班亚马正以积极的态度和踏实的努力,迎接职业生涯的又一阶段。

可以看出,文班亚马不仅在技术上不断精进,身体条件也在持续优化。他的成长轨迹,令人对他在新赛季的表现充满期待。

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